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カウンセリングって何するの？ |
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カウンセリングとは個人のもつ悩みや不安などの心理的問題について話し合い、解決のために援助・助言を与えることと言われています。
カウンセリングにもいろいろな技法があります。私は基本的にクライエント中心療法という方法を用います。これは何に悩み傷ついているかを最も知っているのは、クライエント（相談者）であり、最終的にどのように進むかを知っているのもクライエント（相談者）であるというものです。ですからカウンセリングでは基本的に指示するのではなく、自分でどうしたいのかに気づいてもらう様に援助者となります。自分の意思で判断し、行動していくためにも自分で気づくというのがとても大切です。 |
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どんな悩み（相談）でもいいの？ |
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もちろんかまいません。特殊な相談については専門機関とカウンセリングの併用をお勧めすることはありますが、どんな悩みでもお気軽にご相談下さい。
ひと口に家庭問題、恋愛問題、職場での対人関係、人生についてといっても、考え方や受け止め方は人それぞれです。人の数だけ悩みもあるのではないでしょうか。
あなたの悩みは誰のとも違うあなただけのものです。じっくりお聴きします。 |
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どれくらい（何回）続けるの？ |
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これは全く分かりません。カウンセリングの終了を決めるのは相談者ご本人ですから。
１回で終わられる方や数年続けられる方もみえます。
イメージとしては子供が自転車に乗る練習をしていたとします。私は倒れて転ばないように後ろを支え持って援助します。フラフラしなくなり子供が「手を離していいよ」と言えば手を放し、あとは後ろから見守っています。「まだ支えていて」と言われればいつまでも練習に付き合います。 カウンセリングも相談者本人が「もう一人で大丈夫」と思えた時が終了の時だと思います。 |
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カウンセリングは何時まで頼めるの？ |
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メールカウンセリング以外は事前に日時を決める予約制となります。
朝九時半から夜七時半までの好きな時間を予約して下さい。土曜、日曜、祝日もＯＫです。
メールカウンセリングはいつ送っていただいてもかまいません。基本的に翌日の返信となります。 |
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出張カウンセリングの場所について |
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カウンセリングの場所についてよくお問い合わせを頂きます。
少しでも相談者の外出に伴う負担を軽減できればという想いがありますが、自宅では他の家族もいるため呼びづらい。というご意見も頂いております。
私はどこにでも出張致します。相談者の指定される喫茶店やカラオケルーム（歌うわけではありませんよ）でも結構ですし、私の車の中（小型車なので広くはありませんが）でも問題ありません。お好きな場所をご指定ください。
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